domingo, 26 de junho de 2011

Braços definidos - Tracy Anderson Method



As caminhadas e os abdominais iniciados a 2 Maio continuam com a mesma intensidade e vontade do primeiro dia, e os resultados já se começam a notar, menos volume e menos 2Kg (+/-) agora tenho que começar a tonificar os braços.
Aqui fica um exercício para ficar com os braços em brasa ... alguém se atreve a experimentar!?

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